Quien soy

Mucho gusto, soy Giovana, o simplemente Gi.

 

Fui abogada corporativa durante 20 años. Me encantaba lo que hacía, pero siempre estaba estresada, con dolores de cabeza y mucha tensión corporal. Todos los días comía dulces, eran mi válvula de escape.

 

Mi vida sufrió un golpe en 2002, cuando me diagnosticaron una rara enfermedad autoinmune, llamada pénfigo vulgar, que, si no se trata, puede causar la muerte.

 

Mi cuerpo colapsó y mi autoestima se fue al suelo, debido a los efectos de las altas dosis de cortisona que tuve que tomar.

 

Empecé a tener insomnio, bajo tono muscular, osteoporosis, desequilibrio hormonal, gran aumento de peso y un cambio corporal inimaginable para alguien de mi edad (en ese momento, tenía 31 años).

 

Sin tener a un profesional de salud que fuera mi guía y me enseñara cómo exactamente mis hábitos de vida me llevaron a esa condición, llevé 10 años en recuperarme. Pero me dio la fuerza y ​​la valentía para cambiar radicalmente mi vida.

 

Comencé a estudiar alimentación, manejo del estrés y de la ansiedad, meditación y profundizé mi práctica del Yoga. Entendí, finalmente, que el cuerpo es el reflejo de nuestras emociones, aunque sean subconscientes.

 

Cuando descubrí la carrera de Health Coach, me enamoré, porque abarca no solo la nutrición, sino todas las áreas de la vida esenciales para el bienestar: relaciones, trabajo, movimiento físico, espiritualidad y muchas otras.

 

Hoy les ofrezco a mis clientes el conocimiento y el apoyo profesional que no tuve. Me dedico a llevarlos a una verdadera transformación de estilo de vida, a través de un trabajo integrativo entre cuerpo, mente y emociones, a partir del cual llegan a lograr el equilibrio y una vida más feliz.

 

No creo en dietas restrictivas para adelgazar. Soy una Health Coach diferente, que no te dirá que eres lo que comes. Eres mucho más que eso.

 

Ven conmigo a descubrir cómo la comida puede ser tu aliada, sin culpa ni restricciones. 

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Lo más importante es que sientas el placer de vivir.