Conoce mis 4 programas de coaching
1. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA
Un método revolucionario mediante el cual aprenderás los 10 pasos para liberarte de las dietas para siempre y cultivar una relación sana con la comida y con tu cuerpo, respetando tus necesidades individuales, guiado por tus señales de hambre y saciedad, sin culpa ni remordimientos.
4 sesiones on-line de 1 hora, una vez a la semana.
(individual o en grupo).
2. GUT HEALTH
El intestino regula nuestra inmunidad, estado de ánimo, peso, memoria, hormonas y salud mental. Si sufres de hinchazón, inflamación, gases, malestar intestinal, estreñimiento o diarrea crónica, te enseño cuáles son los mejores alimentos y qué hábitos implementar en tu vida para viver mejor.
Este programa también es para ti en caso de que sufras de: enfermedades autoinmunes, enfermedad celíaca, intestino permeable (leaky gut), síndrome del intestino irritable (IBS), Crohn´s, SIBO o enfermedades inflamatorias del intestino (IBD). Con él, vas a implementar dietas y hábitos específicos para tus necesidades.
6 sesiones individuales online de 1 hora, 1 vez por quincena.
3. MEDITACIÓN Y AUTOESTIMA
Si vives constantemente estresada y ansiosa, la meditación es esencial para que llegues al equilíbrio.
El programa se enfoca en tu autoestima y confianza corporal y emocional.
8 sesiones online de 1 hora, una vez a la semana.
(individual o en grupo)
